Bike – это кардиотренировка на специальных велосипедах. Она имитирует гонку на велосипеде – вас ждут сложные подъемы в гору, быстрые спуски, равнины и долгожданное ускорение перед финишем. Помимо сердечной мышцы, на Bike в работу включаются мышцы ног и кора, которые удерживают нас в вертикальном положении, так как на некоторых участках вам предстоит встать с сидения, чтобы осилить подъем. Но не беспокойтесь – от такой тренировки мышцы ног не увеличатся в объеме. И еще: на Bike у вас есть возможность регулировать нагрузку, поэтому вы можете приходить на нее при любом уровне подготовки.

На Bike в Max Fitness количество мест ограничено, поэтому на эту тренировку необходимо записываться.