Zumba este un antrenament combinat de fitness şi dans, care a apărut în Columbia în anii '90 și rapid devenit popular în lumea întreagă. Potrivit legendei, creatorul ei, instructorul de fitness Alberto Perez, a uitat acompaniamentul muzical pentru aerobică și a desfăşurat un antrenament pe muzică pentru salsa. Astfel a apărut antrenamentul cardio foarte distractiv cu elemente din dansul latino-american, la care puteți arde 500 kcal și primi o doză colosală de satisfacţie.