Strip Dance este un antrenament alcătuit dintr-o serie de cursuri de dans, la fiecare dintre ele veţi însuşi un nou dans senzual. Antrenamentele la cluburile de fitness diferă de lecțiile din studiourile coregrafice - aici se pune accentul pe emoții, nu pe perfecționarea tehnicii.

La lecţiile de Strip Dance nu este loc pentru vulgaritate, aici veţi învăţa să vă simţiţi corpul şi veţi dezvolta plasticitatea. Nu contează ce nivel de pregătire aveți - instructorul alcătuieşte dansul din mişcări de complexitate medie, pe care oricine le poate repeta de la prima lecție.