Bike este un antrenament carido cu biciclete speciale. El imită cursa cu bicicletele - vă aşteaptă urcuşuri dificile în pantă, coborâşuri rapide, coline şi mult aşteptata accelerare înainte de finiş. În afară de muşchiul cardiac, în timpul antrenamentului Bike se prelucrează muşchii picioarelor şi ai corsetului muscular, deoarece pe unele sectoare vei fi nevoit să te ridici din şa pentru a intensifica urcuşul. Dar nu-ţi fă griji, în urma acestui antrenament muşchii picioarelor nu vor crește în volum. În plus: la Bike există posibilitatea de a regla intensitatea sarcinii, pentru a o adapta la orice nivel de pregătire.

La Bike la Max Fitness numărul de locuri este limitat, de aceea este necesar de a te înscrie preliminar.