Fly Yoga este un antrenament din seria Body & Mind, unul dintre cele mai noi curente de yoga. Antrenamentele se desfăşoară în hamace speciale foarte durabile, care pot rezista până la 150 de kilograme. Practica yoga cu funii legate de tavan şi maestrul de yoga B. K. S. Ayengar, dar autorul Fly Yoga este considerat Christopher Harrison, gimnast, coregraf și dansator de pe Broadway. Frica se spulberă după primul antrenament, la al doilea vei îndeplini cu îndrăzneală asanele în hamac și te vei întoarce cu capul în jos fără ezitare. Efectul nefiziologic principal al Fly Yoga este echilibrarea sistemului nervos. 

Numărul de hamace este limitat, de aceea este necesară înscrierea preliminară.